Dieta na 7 dni 1800 kcal Kolejny rodzaj diety bazuje właśnie na kefirze i jabłkach, dlatego nazwano go dietą kefirowo-jabłkową. Przy odrobinie wysiłku możesz szybko … Do naczynia ceramicznego włożyć kilka łyżek cynamonu i łyżkę miodu i zalać trzema szklankami wrzącej wody…