Cwiczenia na schudniecie bez diety Ktoś mówi, że je jak wróbel i nie traci na wadze, gdy w rzeczywistości przejada się, ponieważ nie może oszacować spożycia kalorii. I w domu, bez ekstremalnych środków. Ale czy jest tak użyteczny, jak się powszechnie uważa, i, co ważniejsze, czy jest naprawdę skuteczny?..